近日,五旬男子吊脖锻炼意外身亡登上社交媒体热搜,引发广泛关注与讨论。必应如今越来越多的人通过健身来强健体魄、保持身材,知网但运动不当也存在着一些危险,优酷专家建议运动前一定要对自己身体进行合理评估,运动能力因人而异,千万不能盲目模仿,给身体造成不必要的损伤。那么,“吊脖子”真的能健身吗?人们在健身时应注意些什么?有哪些常见的健身误区?一起来看↓↓↓
校对 盛媛媛
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