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不少骑友可能认为日常的骑行运动中主要需要腿部力量,其实除了下肢各部的协同发力,核心和上肢力量也十分重要。想要提高骑行表现,挑战更高的配速、更长的距离、更陡的坡度,不仅要增强核心和上肢力量,还要有专项体 ...
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扬子晚报网5月6日讯通讯员 江公宣 记者 梅建明)近日,在南京江宁横溪交警中队辖区石塘景区旅游大道路段,一辆小轿车因为雨天路滑,加之速度过快,结果车辆失控冲向绿化带后被困。接到报警后,江宁横溪交警中队 ...
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“管住嘴,迈开腿”,减脂靠的就是“七分饮食,三分锻炼”。前段时间,《科学减重,从“管住嘴”开始|科普时间》一文给大家详细介绍了“减重者应该如何合理饮食”。下面,我们为大家介绍“减脂者如何科学运动”。适 ...
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5月4日,五一长假已过半,铁路杭州站迎来返程客流小高峰。今天铁路杭州站预计发送旅客38.0万人次,其中杭州东站25.5万人次。铁路杭州站计划加开列车53列,其中杭州东站18列。热门方向主要集中在北 ...
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日报记者 尚杰 王冰雅 9月23日,敦煌研究院建院80周年座谈会在甘肃敦煌举行。 80年筚路蓝缕、奋斗不息,80年辛勤耕耘、弦歌不辍。一代又一代莫高窟人赓续“坚守大漠、甘于奉献、勇于担当、开拓 ...
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